Hay veces en las que las parejas tienen problemas y deciden acudir a un experto con el fin de encontrar una buena solución y es aquí donde cobra especial relevancia la terapia de pareja.
El mundo de la pareja suele ser complicado porque cada miembro ve las cosas de forma diferente y cada uno piensa distinto.
Es por ello que los psicólogos suelen ayudar a las personas que están parejas y que están pasando por una mala situación.
Si vas a terapia de pareja, tranquilo
Hay muchas personas que piensan que cuando acuden a terapia de pareja quiere decir que la relación ha terminado o que pronto se romperá pero lo cierto es que esto no es del todo así.
Las parejas a veces pasan por malos momentos, no saben cómo gestionar determinadas actitudes o comportamientos y es por ello que deciden acudir a un psicólogo.
Los expertos en el mundo de la pareja como DRA. Emma Ribas tienen en cuenta que hay problemas que son más serios que otros y que en ocasiones las parejas no saben cómo gestionarlos.
Las personas que están en pareja a veces acuden a terapia porque ven que existen dificultades y que no las pueden solucionar por ellos mismos.
Acuden a terapia y gracias a la ayuda de un experto que les orienta durante todo el conflicto pueden encontrar herramientas para solucionar el problema.
Lo que te puede aportar la terapia de pareja
Lo primero que tienen que saber aquellas personas que quieran acudir a terapia de pareja es que se trata de una herramienta que sirve para fortalecer y para mejorar la relación de pareja.
Hay que señalar que este tipo de terapia se enfoca en ayudar a que los miembros de la pareja puedan resolver los conflictos y puedan mejorar la comunicación.
Se trata de un espacio seguro en el cual ambas personas expresan todo lo que sienten además de las preocupaciones que tienen de forma abierta y de manera honesta acompañados de un guía que se encuentra cualificado.
Tienen que saber aquellos que están leyendo este artículo que la terapia de pareja aborda muchos tipos de problemas y pueden ser conflictos o falta de comunicación además de infidelidades.
Pero, el objetivo con el que cuentan las terapias de pareja es el de fortalecer la relación de pareja, se fomenta la comprensión entre los miembros y se encuentran soluciones que resulten constructivas.
Si acudes a terapia lo acabarás agradeciendo
Hay personas que tienen miedo de acudir a terapia de pareja porque creen que se trata del fin de la misma pero los propios expertos afirman que es lo mejor que pueden hacer en el caso de que tengan problemas.
Cuando una pareja acude a terapia tiene en cuenta que están dentro de un espacio que se considera neutral y que, al mismo tiempo, es seguro.
Se podrán expresar ambas personas sin miedo a ser juzgados además de que el profesional actuará en todo momento como una especie de mediador.
En el momento en el que una pareja acude a terapia se da cuenta de que el profesional procura ayudar a que se identifiquen los patrones de comportamientos negativos y brindan ciertas herramientas con el fin de modificarlos.
Hay veces en las que las parejas se ven estancadas o ven que no paran de discutir y tienen muchos malentendidos y es por ello que procuran solucionarlos.
Se puede mejorar la comunicación
Han de saber los lectores que una parte importante dentro de la terapia de pareja es la mejora de la comunicación entre los miembros de la misma.
Esto quiere decir que los problemas no se pueden solucionar simplemente hablando y escuchando porque en ciertas ocasiones hay problemas que son muy graves y necesitan ayuda externa.
Las parejas, en el momento en el que acuden a terapia, se comunican de forma más efectiva, se van conociendo más y van abriendo caminos con el fin de tener una comprensión que llegue a ser algo más profunda.
Se puede decir que se trata de un proceso en el que ambos miembros de la pareja tienen que ser oyentes activos y han de desarrollar en todo momento la empatía.
La terapia de pareja suele ayudar y mucho además de que, por medio de la misma, muchas parejas han llegado a mejorar la conexión.
La confianza en una pareja siempre es importante
Algo que han de tener en cuenta todas las personas que están en pareja es que la confianza es esencial además de importante y sin ella ambos no podrían estar juntos.
Para que pueda decirse que una relación es saludable hay que mencionar que ambos miembros tienen que tener confianza el uno del otro porque, en el caso de que no llegue a ser así, empezaría la relación tóxica.
Es cierto que cuando la confianza se destruye, cuesta mucho repararla sobre todo en el caso de que haya habido una infidelidad o un engaño grave.
Es por ello que muchas parejas cuando ven que han perdido la confianza en el otro acuden a terapia con el fin de poder solucionar el problema y seguir adelante con los proyectos que tenían en mente.
Se puede mejorar la comprensión
Hay parejas que piensan que las relaciones se pueden solucionar hablando durante 10 minutos o media hora y todo se llega a solucionar pero lo cierto es que esto muchas veces no llega a ser así.
Estar en pareja a veces es complicado porque cada persona tiene una forma de pensar diferente, cada persona comprende las cosas de forma distinta y esto puede causar estragos con el paso del tiempo.
En el momento en el que una pareja acude a terapia tiene en cuenta que el profesional les brindará ciertas herramientas con el fin de ver en qué falla la relación.
Cuando dos personas acuden a terapia y discrepan, lo que hace el terapeuta es ayudar a comprender que ignorar la perspectiva o la forma de pensar que tiene la otra persona puede empeorar las cosas e impide que se avance.
Siempre viene bien que ambos miembros de la pareja intercambien sus puntos de vista porque, de esta forma, pueden ver en qué no están de acuerdo y pueden convivir con las diferencias.
Gracias a la terapia de pareja se superan los obstáculos
Muchas veces las parejas no se entienden, comienzan a discutir mucho y ven que se encuentran en un callejón sin salida y no saben qué hacer.
En este momento tendrían que acudir a terapia, expresar cada uno lo que sienten y ver las posibles soluciones al problema que tienen.
En la terapia de pareja cuentan con espacios seguros donde pueden abordar cualquier tema, pueden sanar las heridas del pasado y encuentran puntos de vista que les permiten ver salidas.
Lo que han de saber los lectores es que los psicólogos no pueden solucionar ni de forma directa ni indirecta el problema pero aportan muchas herramientas a las parejas con el fin de que ellas mismas puedan solventar lo que ocurre.
Hay parejas que, en el momento en el que acuden a terapia, ven cómo la relación empieza a mejorar, hablan más y mejor de todo y solucionan los problemas.
Hay parejas que acuden a terapia online
Es posible que muchos de vosotros penséis que no se puede acudir al psicólogo de forma online pero lo cierto es que muchas parejas no quieren acudir al psicólogo de forma presencial porque sienten vergüenza.
Lo que dicen los expertos en pareja es que da igual si la terapia se lleva a cabo de forma presencial o de forma online porque lo que importa es hablar de todo y buscar soluciones que sean las correctas.
Hay parejas que han llegado a afirmar que han acudido a terapia online y se han sentido mucho mejor además de que se sentían bien porque se encontraban en su propio hogar.
Algunas personas afirman que les aportan más confianza las terapias online porque no tienen que acudir a un psicólogo, no tienen agobios y se sienten más tranquilos.
Siempre acude a un experto con experiencia
Muchos piensan que da igual si el psicólogo cuenta con experiencia o no porque, al fin y al cabo, ayuda y brinda a los pacientes experiencia pero esto realmente no es así.
Cuando se trata de terapia de pareja lo que hay que tener en cuenta es que ambos miembros han de ser tratados y escuchados por profesionales que cuenten con conocimientos y experiencia en el mundo de las relaciones de pareja.
Esto es así porque, de esta manera, pueden brindarles las opciones y las herramientas que sean necesarias y las que sean más convenientes.
Como se ha dicho anteriormente, el mundo de la pareja en ocasiones llega a ser algo complicado y es por ello que muchas personas acuden a terapia con el fin de buscar alguna solución.
Hay problemas de todo tipo
Los profesionales que cuentan con mucha experiencia en el mundo de las parejas entienden que en ocasiones ambos miembros no se entienden, no son compatibles o ya no quieren luchar por lo que tenían.
Es por ello que, en estas ocasiones, procuran que ambos sean humildes, que sean sinceros y que analicen si la relación está perdida o si la pueden salvar.
Existen problemas que son algo más complicados de solucionar que otros pero para eso mismo están los profesionales que ofrecen terapias de pareja.
