Mantener una buena salud dental es clave para lograr el bienestar general. Es importante para la prevención de enfermedades, cumplir con el adecuado funcionamiento de la boca y tener una boca y sonrisa saludable. Se recomienda mantener una rutina regular de cuidado bucal que incluya desde el cepillado de los dientes, al menos tres veces al día, uso de hilo dental, comer una dieta equilibrada y acudir a revisiones dentales periódicas.
La salud dental o bucal está directamente relacionada con el bienestar general. Los problemas dentales, como son, por ejemplo, las caries, las enfermedades de las encías y la pérdida de dientes, pueden afectar la capacidad para comer y hablar adecuadamente, lo que puede tener un impacto negativo en la calidad de vida.
También es clave en la prevención de enfermedades. La boca es una puerta de entrada al cuerpo, y las bacterias presentes en la boca pueden causar infecciones y enfermedades en otras partes del organismo. Por ejemplo, la enfermedad periodontal se ha relacionado con enfermedades cardiovasculares, diabetes, partos prematuros y otros problemas de salud.
Una buena salud dental contribuye a una sonrisa atractiva. Los dientes y las encías sanos son fundamentales para una buena apariencia estética y pueden mejorar la confianza y la autoestima de una persona.
No podemos hablar de salud dental sin mencionar la función masticatoria. Los dientes desempeñan un papel crucial en la masticación y digestión de los alimentos. Si se tienen problemas dentales, como dientes dañados o faltantes, puede ser difícil comer alimentos saludables y variados, lo que puede afectar la nutrición y la salud en general.
Con el fin de evitar los problemas mencionados y tener una buena salud dental y general hay que realizar visitas regulares al dentista permiten la detección temprana de problemas dentales. Cuanto antes se identifiquen estos problemas, más fáciles serán de tratar y menos probable será que se conviertan en condiciones más graves y costosas.
La conciencia sobre la importancia de la salud bucal ha ido en aumento en los últimos años. Se han implementado campañas de promoción de la salud oral, tanto a nivel nacional como regional, que buscan educar a la población sobre la importancia del cuidado dental y promover hábitos saludables.
Problemas que puede causar una mala salud bucal
Una mala salud bucal puede causar una serie de problemas tanto a nivel oral como en la salud general de nuestro cuerpo. Algunos de los problemas más comunes asociados con una mala salud bucal son:
- Caries dentales. Las caries son la descomposición de los tejidos dentales. Se producen por la presencia de bacterias en la boca. Si no se tratan, las caries pueden avanzar y dañar el tejido dental, llegando incluso a afectar los nervios.
- Enfermedades de las encías. La enfermedad periodontal, como la gingivitis y la periodontitis, son infecciones bacterianas que afectan las encías y los tejidos que se encargan del soporte de los dientes. Si no se tratan, pueden provocar la inflamación y el sangrado de las encías, la retracción de las encías, la pérdida ósea y en ocasiones, incluso la pérdida de los dientes.
- Mal aliento. La acumulación de bacterias en la boca, especialmente en la lengua y entre los dientes, puede causar mal aliento crónico o halitosis.
- Problemas de masticación y nutrición. Los dientes dañados, cariados o faltantes pueden dificultar la masticación de los alimentos, lo que puede llevar a una ingesta inadecuada de nutrientes esenciales.
- Problemas estéticos. La mala salud bucal puede resultar en dientes decolorados, manchas, malposiciones dentales y pérdida de dientes, lo que puede afectar la apariencia estética y la confianza en uno mismo.
- Infecciones y abscesos. Las infecciones dentales no tratadas pueden propagarse a los tejidos circundantes y causar abscesos dentales, que son acumulaciones de pus dolorosas y potencialmente peligrosas.
- Enfermedades sistémicas. Existe una fuerte conexión entre la salud bucal y la salud general. La mala salud bucal se ha asociado con enfermedades como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias, partos prematuros y complicaciones en el embarazo, entre otras.
Tips para tener una buena salud dental
Si quieres conseguir una buena salud dental es necesario seguir una rutina. Atendiendo a recomendaciones de expertos y estudios sigue estos tips:
- Cepillado adecuado. Cepillar los dientes al menos tres veces al día, durante al menos dos minutos cada vez. Aunque lo mejor es hacerlo tras cada comida. Utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor.Es importante hacer un buen cepillado de todas las superficies de los dientes y la lengua para eliminar las bacterias.
- Uso de hilo dental. El hilo dental es esencial para limpiar los espacios interdentales y las áreas a las que el cepillo no puede llegar. Usar hilo dental como mínimo una vez al día.
- Enjuague bucal. Utilizar un enjuague bucal antimicrobiano después del cepillado y el uso de hilo dental. Esto puede ayudar a reducir las bacterias y refrescar el aliento. En ningún caso el enjuague bucal reemplaza el cepillado y el uso de hilo dental.
- Alimentación saludable. Llevar una dieta equilibrada y saludable, en la que el consumo de azúcar sea limitado, ya sea en alimentos o bebidas. El azúcar y los carbohidratos fermentables pueden contribuir a la formación de caries. Es importante consumir alimentos ricos en calcio para fortalecer los dientes.
- Evitar el tabaco y el alcohol. El tabaco y el consumo excesivo de alcohol pueden aumentar el riesgo de enfermedades de las encías, manchas en los dientes y otros problemas bucales.
- Visitar al dentista regularmente. Acudir al dentista al menos una vez al año, o con la frecuencia que recomiende tu dentista en función de cada caso. Las revisiones dentales regulares son fundamentales para detectar problemas dentales en etapas tempranas y recibir el tratamiento adecuado.
Enfermedades más comunes
Las enfermedades dentales más comunes que afectan a la salud bucal son las siguientes:
- Caries dental. Es una enfermedad bacteriana que causa la desmineralización de los tejidos duros de los dientes, formando cavidades. Las caries pueden causar dolor, sensibilidad y, si no se tratan, pueden llevar a infecciones y la pérdida del diente.
- Enfermedad periodontal. También conocida como enfermedad de las encías, incluye la gingivitis y la periodontitis. La gingivitis provoca inflamación de las encías. La causa es la acumulación de placa bacteriana. Si no se trata, puede progresar a periodontitis, que afecta los tejidos y estructuras de soporte de los dientes. La enfermedad periodontal puede provocar la pérdida de los dientes. La gingivitis es una enfermedad muy común. 1 de cada 2 personas en España la sufre según el periodico El Mundo. Donde se destaca además que, las enfermedades bucodentales afectan ya a 3.5000 millones de personas en el mundo. Lo que supone un 45% más de prevalencia que otras enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y mentales.
- Maloclusión. Es una condición en la que los dientes superiores e inferiores no se alinean correctamente, lo que puede causar problemas de mordida, dificultades para masticar y hablar, y desgaste dental anormal.
- Halitosis, más conocido como mal aliento. Es un problema común causado por bacterias presentes en la boca, la lengua o los restos de alimentos en los dientes. La halitosis puede ser temporal debido a ciertos alimentos o bebidas, o puede ser crónica y requerir atención dental.
- Erosión dental. Es el desgaste del esmalte dental debido a ácidos presentes en alimentos ácidos, bebidas carbonatadas, reflujo ácido o malos hábitos de cepillado. La erosión dental puede hacer que los dientes sean más sensibles y susceptibles a las caries.
- Dientes sensibles. La sensibilidad dental se produce cuando la capa protectora del diente, el esmalte, se desgasta, exponiendo la dentina sensible. Puede causar dolor o sensibilidad al consumir alimentos o bebidas calientes, fríos, dulces o ácidos.
- Absceso dental. Es una infección bacteriana en el diente o en las encías, generalmente causada por una caries no tratada o una enfermedad periodontal avanzada. Los abscesos dentales pueden causar dolor intenso, inflamación y fiebre.
Elección de un buen dentista
A veces es complicado dar con un buen dentista. Por ello, te indicamos algunos aspectos que debes tener en cuenta:
- Credenciales y licencia. Verificar que el dentista esté debidamente licenciado y que tenga las credenciales necesarias.
- Experiencia y especialización. Averiguar la experiencia. Buscar información sobre la especialización, experiencia, etc.
- Reputación y recomendaciones. Investigar la reputación de la clínica. Actualmente es fácil encontrar reseñas por Internet. Se puede también preguntar a familiares, o amigos. La opinión de otras personas puede ser muy útil al elegir un dentista.
- Comunicación y empatía. Valorar cómo se comunica el dentista, la atención al cliente de la clínica, su forma de hablar y explicarse, la resolución de dudas, etc.
- Instalaciones y tecnología. Visitar la clínica dental o solicitar información sobre las instalaciones y la tecnología que utilizan.
- Precio. Conocer el coste de los tratamientos dentales y las opciones de pago disponibles.
Si tenemos en cuenta todos los aspectos mencionados y tras realizar un análisis exhaustivo de comparación entre diversas clínicas dentales podemos destacar Clínica DentSur y a sus odontólogos en Córdoba, que son un fantástico equipo. Entre sus características destacan la tecnología de vanguardia, la atención personalizada, la opción de financiar los tratamientos y además, cuenta con más de 30 años de experiencia.
