Las estrías son una afección estética que puede afectar a cualquier persona. Es por ello que en este artículo vamos a explicar qué son las estrías y vamos a dar algunos trucos para reducirlas e intentar prevenirlas.
Qué son las estrías
“Las estrías son fracturas de la piel que aparecen tanto en hombres como en mujeres por una excesiva distensión por embarazos, obesidad, desarrollo puberal o excesivo desarrollo muscular. Su aparición también se produce por algunas enfermedades como el Síndrome de Cushing o el uso a largo plazo de corticoides. Aunque algunas personas tienen más tendencia que otras a tener estrías”, explican desde Cenydiet, clínica estética de confianza en Linares (Jaén).
Sobre las estrías también hay que indicar que una vez que aparecen se ponen rojas e inflamadas, pero con el tiempo cicatrizan y su aspecto es blanco y apergaminado. Además, las estrías aparecen en diferentes zonas, siendo las más comunes en la cadera, el abdomen y el pecho.
Trucos para intentar prevenirlas
Eliminar las estrías no es una tarea demasiado sencilla, pero hay algunas maneras para reducirlas. Aunque por supuesto, la mejor manera de no tener esta afección en la piel es evitando su aparición.
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Hay que practicar ejercicio
Si quieres evitar la aparición de estrías en tu piel es muy recomendable la práctica de ejercicio porque ayuda a tonificar la piel y a mantener el peso. Y es que una de las causas más habituales de la aparición de estrías es el cambio de peso.
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Hay que beber mucha agua
La hidratación es fundamental para la piel. Según los expertos hay que beber al menos dos litros de agua diarios. Así que ya sabes, por tu salud en general y para cuidar la estética de tu piel no debes olvidarte de beber mucha agua todos los días.
- Se debe hidratar bien el cuerpo
Además de hidratar el cuerpo por dentro hay que hidratar el cuerpo por fuera. ¿Y cómo? Pues con cremas hidratantes que sean ricas en vitamina A y E. También es recomendable que entre los principios activos se encuentre la alantoína, un ingrediente que se utiliza para hidratar la piel y mejorar su flexibilidad.
Estas cremas se deben aplicar todos los días y es mejor hacerlo tras la ducha. Porque en este momento los poros están abiertos y entonces la piel absorbe mejor todos los nutrientes y principios activos. Además, las cremas se deben aplicar sobre la piel a través de movimientos circulares en todo el cuerpo, pero especialmente en las zonas donde suele aparecer más como el abdomen, la cadera, los muslos o las mamas.
Principales métodos para reducir las estrías
Antes decíamos que no es sencillo eliminar por completo las estrías, especialmente cuando ya han adquirido la tonalidad blanca. No obstante, hay diferentes maneras de reducirlas.
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Masajes con rosa mosqueta
Si tienes estrías un método casero para intentar reducirlas es aplicando rosa mosqueta en la zona y masajeando la piel hasta que se absorba el líquido. Este masaje se debe realizar tras salir de la ducha todos los días de manera constante para poder ver resultados.
En lugar de rosa mosqueta se pueden utilizar otro tipo de aceites o de cremas como aceite de almendras, de ricino o de oliva.
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Tratamiento láser
A pesar de que la rosa mosqueta mejore el aspecto de la piel el mejor método para eliminar las estrías es con un tratamiento láser. En función de cómo sean las estrías o cómo se encuentre la piel se recomienda un tipo de láser u otro. Por ejemplo, para las estrías blancas se suele aplicar láser de CO2.
Las sesiones suelen tener una duración aproximada de media hora, aunque en algunos casos puede ser de una hora. El número de sesiones depende del tratamiento y de la situación del paciente, aunque lo normal es que haya que hacer al menos 5 sesiones.
Los resultados se comienzan a ver tras la primera sesión, aunque puede variar en función del paciente. Una cuestión importante que hay que saber sobre el tratamiento láser es que no se puede tomar el sol. El profesional a cargo del tratamiento te indicará el periodo en el que tienes que evitar los rayos solares en la zona en la que se ha aplicado el láser, pero como mínimo se suelen recomendar 10 días.
En definitiva, estas son las cuestiones más importantes que hay que conocer sobre las estrías y los principales métodos para hacerlas desaparecer. Pero la mejor arma para luchar contra ellas es intentar evitar su aparición.
