La Tienda del Dentista

En esta ocasión os voy a hablar de una empresa  La tienda del dentista, que está formada por expertos y profesionales del sector dental que tienen como objetivo dar a los profesionales el mejor material posible para los dentistas y clínicas dentales. Como todos sabemos son fundamentales a la hora de poder tratar todo tipo de dolencias que tengan los pacientes.

Desde el primer momento que les hice un pedido para mi clínica quedé satisfecho. Debo reconocer que al principio vi una relación calidad precio tan buena que no me fiaba. La calidad en los materiales para mi es algo básico, no me gusta jugar con ello e intento siempre dar el mejor servicio, aunque sé que la competencia seguro que puede ofrecer precios más baratos, pero dejando la calidad a un lado.

Actualmente no dudo en recomendar el sitio para todos mis compañeros de trabajo, donde pueden encontrar miles de referencias de productos de las principales marcas del mercado a precios bastante asequibles.

Tienen sin lugar a dudas uno de los catálogos más extensos del sector, tanto instrumental odontológico como material para las endodoncias, ortodoncias, fresas dentales, etc. Las mejores marcas las tienen, por lo que puedes tener acceso a algunos utensilios que nos hacen el trabajo mucho más eficiente a los profesionales e intento hacerme con lo más novedoso del catálogo si encuentro algo interesante.

Comencé haciendo un pedido de fresas y pulidores que se me acabaron las existencias y era una lata tener que ir a la capital a comprarlo para terminar recurriendo a ellos casi de forma exclusiva. El comercio electrónico en mi caso está facilitando mucho mi labor.

Los dentistas que realizamos nuestro trabajo en zonas rurales necesitamos en muchas ocasiones de material que para conseguirlo antes había que ir a la capital de la provincia o un pueblo grande. Ahora, desde que el comercio electrónico ha llegado para quedarse no hay ningún problema es cuestión de pedir lo que deseas y te lo mandan sin ningún problema, muchas veces lo tienes en 2/3 días, lo cual es un alivio en muchas situaciones.

Recuerdo que no hace muchos años me tachaban casi de loco por comprar cosas en eBay o diversas páginas de Internet. Hoy muchas de esas personas están viciadas a comprar por internet y no pasa un día donde te digan lo barato que les salió tal libro comprado en “X” página o lo que se ha ahorrado comprando su viaje en tal agencia online.

Los hábitos están cambiando e incluso sectores como el nuestro que todavía cuentan con muchos profesionales que optan por lo tradicional, poco a poco están pasándose a recurrir a este tipo de páginas que suelen ofertar precios muy ventajosos fruto del dinero que se ahorran en no tener tienda física en muchos casos o en diversas estrategias de mercadotecnia.

Un amplio catálogo de amplias posibilidades

Una cosa os digo, lo que si noto es que cada vez que entro al catálogo de la tienda del dentista no solo adquiero lo que buscaba, también en bastantes ocasiones aprovecho para hacer un pedido más grande de cosas que considero que pueden ser de utilidad cara al futuro o que se me están gastando y también las compras que yo llamo de capricho y es que me encanta trastear y en el mundo de la odontología cada poco tiempo salen nuevos gadgets que me encanta probar.

Muchas veces nos quejamos de las nuevas tecnologías, pero en muchos campos hacen posible que podamos todos tener acceso a muchos objetos que antes era casi imposible poder conseguirlos. En mi caso seguiré apostando por la innovación a la hora de adquirir siempre lo mejor que haya en el mercado, me ha ido bien siempre y mis pacientes están bien contentos con ello.

Así que ya sabéis, si sois compañeros de profesión, no os acobardéis y si necesitáis utensilios echad un vistazo a las páginas web. Puedes ahorrarte un buen dinero y encima con unos artículos de primera calidad, ya que el servicio suele ser el mismo que si lo comprases en una tienda física. A ser posible eso sí, consulta en Google el grado de satisfacción de los clientes de esa web, lo que puede ser muy útil.

 

Diferencias entre salud mental y psiquiatría

Mucha gente confunde psiquiatría y salud mental, piensan que ambos términos se refieren a lo mismo, pero en realidad no es así. Por eso vamos a definir cada término para que se puedan apreciar de manera muy sencilla las diferencias entre ambos.

En primer lugar, la salud mental se trata del estado de equilibrio de una persona y su entorno socio-cultural, cuestiones que garantizan su participación laboral, intelectual y de relaciones sociales para poder alcanzar un bienestar, una determinada calidad de vida y en última instancia la felicidad. Mientras que la psiquiatría es una parte de la medicina que se ocupa del estudio, el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de las enfermedades mentales tanto de carácter orgánico como no orgánico para asegurar tanto la autonomía como la adaptación del individuo a las condiciones de su existencia general.

Si buscas un experto en psiquiatría, en lugar de salud mental, podrás encontrarlo en la Consulta del psiquiatra Dr. José A. Hernández, que está situada en el mismo centro de Alicante.

El objetivo del doctor es el abordaje simultáneo de los aspectos biológicos y psicológicos de los problemas mentales del adulto, así como del niño y del adolescente, evitando enfoques parciales que tradicionalmente han perjudicado al paciente psiquiátrico. Tras un diagnostico individualizado, se propondrá el tratamiento más indicado en cada caso, mediante la aplicación, simultanea o no, de intervenciones psicoterapéuticas y farmacológicas. El tratamiento se dirigirá hacia el “núcleo” del trastorno, con el objetivo de obtener un rápido alivio de sus problemas, pero a largo plazo ofrecerá también al paciente el entendimiento de sí mismo, proporcionando un cambio positivo y duradero en su forma de ser y de relacionarse.

En su consulta de Alicante y Villena, el psiquiatra doctor Hernández trabaja en las siguientes áreas: trastornos de ansiedad, así como manejo y afrontamiento del estrés de cualquier origen: angustia, fobias, Trastornos Obsesivocompulsivo (TOC), problemas de pareja; trastornos afectivos: depresión, distímia, trastornos depresivos adaptativos/ trastornos bipolares; trastornos de la conducta alimentaría: anorexia, bulimia, obesidad; trastornos psicóticos-esquizofrenia; trastornos de personalidad; trastornos propios de la tercera edad; y toxicomanías: alcoholismo-drogodependencias.

Los servicios que se ofrecen en la consulta del psiquiatra Dr. Hernández en Alicante son: evaluación diagnóstica psiquiátrica, psicológica y médica; exploración neuropsicológica; psicoterapia Individual y de pareja; tratamiento Psicofarmacológico; peritaje legal y forense; y también la elaboración de informes clínico-periciales.

Experiencia del doctor Hernández        

La experiencia y formación del doctor Hernández es muy variada y de gran calidad:

-Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valencia.

-Especialista en Psiquiatría por el Hospital de Navarra-vía MIR.

-Formación en Terapia Dinámica y Grupal por The Institute of Group Analysis-London.

-Especialista en Psiquiatría Forense. Madrid

-Con más de 25 años de experiencia, ha trabajado como Especialista en el Hospital Psiquiátrico de Alicante, pasando posteriormente a ejercer su especialidad médica de psiquiatra como Facultativo Especialista en Psiquiatría en Alicante con dedicación preferente a la atención ambulatoria de enfermedades mentales.

-Además, Hernández ha desarrollado su actividad privada desde 1990 como psiquiatra en Alicante participando en numerosos foros y congresos, tanto nacionales como internacionales.

Terapia visual en Barcelona

Lo puedo leer en tus ojos, vienes de una noche de amor. Isabel Allende

Gracias al sentido de la vista el ser humano puede relacionarse con el mundo y con los otros seres del mundo, y es el sentido más desarrollado de todos. A través de los ojos pueden percibir las cualidades de los objetos, como la forma, el color, el movimiento…

El nervio óptico tiene su origen en la retina, compuesta por un enorme conjunto de células receptoras en forma de conos o bastoncillos:

  1. Los bastoncillos, son las células receptoras sensibles a la luz
  2. Los conos, son las células receptoras sensibles a los colores

La vista es el sentido más importante de todos, ya que el 80% de la información nos llega a través de él. Además las imágenes que recibimos a través del sentido de la vista, provocan en nosotros unas determinadas sensaciones. Por eso es fundamental que éste funcione adecuadamente, ya que de una visión eficaz depende el aprendizaje.

El éxito en los estudios depende en buena medida de la eficacia del sentido de la vista. Una mala visión impedirá la lectura, la atención y el rendimiento escolar. Por tanto la salud del ojo es determinante para un aprendizaje adecuado en la vida de un/a niño/a y para su posterior vida laboral en la edad adulta.

En Centre Marsden, centro de terapia visual en Barcelona, su equipo de optometristas en estrecha colaboración con otros profesionales como oftalmólogos, ópticos, psicólogos y pedagogos, les permite, cuando así se requiera, crear un equipo multidisciplinar para dar respuesta a los problemas e inquietudes que pueda plantear el paciente. En este centro, están especializados en terapia visual, que consiste en un conjunto de técnicas clínicas para corregir o mejorar diferentes disfunciones visuales.

La importancia de la terapia visual en la etapa escolar y laboral

La terapia visual está indicada para personas de todas las edades que padezcan alguna disfunción visual, que impidan el rendimiento escolar o laboral. Estas disfunciones de la vista se caracterizan por una mala ortografía, lectura lenta, visión borrosa y/o doble, problemas para concentrarse, dificultad a la hora de memorizar textos, etc…

Para realizar de forma eficaz las diferentes actividades que se han de realizar a diario, tanto en la escuela, como en el trabajo, como leer, escribir, dibujar, contar, interactuar, etc… es básico contar con una buena visión. Igualmente ocurre con el resto de actividades que los seres humanos realizan cada día, como comer, caminar, conducir, hacer deporte…

Algunos de los síntomas que delatan que una persona sufre un problema en la vista, son los siguientes:

  • Parpadea excesivamente
  • Pega la cabeza al texto a la hora de leer
  • Padece irritación ocular y picores frecuentes en la misma.
  • Utiliza el dedo para leer
  • Confunde las letras y las palabras e invierte las letras
  • Sufre hipersensibilidad a la luz
  • No se concentra en la lectura, que además es lenta, lo que le provoca cansancio
  • Manifiesta una baja comprensión de la lectura.

En consecuencia estas personas, no desarrollan o pierden, el gusto por la lectura, al convertirse, en una tediosa tarea que requiere un sobreesfuerzo por su parte. Por eso, si observamos que mostramos alguno de estos síntomas, o bien los muestran nuestr@shij@s, debemos acudir inmediatamente a uno de estos centros especializados en terapia visual, ya que un diagnóstico y una terapia a tiempo, puede mejorar significativamente la salud visual del/de la paciente y en consecuencia, mejorar el nivel de aprendizaje o de rendimiento en el trabajo.

Los ojos son testigos más exactos que los oídos. Heráclito de Éfeso, El Oscuro.

Las varices y el verano

Uno de los principales problemas tanto para hombres como para mujeres en verano son esas temidas varices. Algunas son dolorosas, otras sólo son antiestéticas, pero todas, sin excepción, son perjudiciales para nuestra salud.

Las altas temperaturas del verano dificultan nuestra circulación sanguínea, por eso es el momento en el que más varices empiezan a aparecer y más hinchadas podemos llegar a tener nuestras extremidades. Lo mejor, para evitarlas, es llevar un cuidado periódico durante todo el año, una dieta sana y hacer ejercicio pero cuando ya están con nosotros, además de prevenir hay que curar. Por eso vamos a daros algunos consejos sobre cómo cuidar las varices en verano.

Obviamente, si tienes muchas molestias, lo mejor es deshacerte de ellas. En Arteestéstetica, una clínica de medicina y cirugía estética, cuentan con un tratamiento innovador que ayuda a eliminar las molestas varices de nuestro cuerpo, una solución nada agresiva con excelentes resultados. Se trata de una de las clínicas más modernas del país que cuenta con un equipo altamente cualificado y experimentado.

Si no tienes la posibilidad de acudir a un centro estético que alivie o elimine tus varices puedes seguir algunos consejos que te ayudarán a sentirte mejor.

Consejos para las varices en verano

  • Tapa tus piernas. Exponer nuestras varices al sol puede ser muy perjudicial. Se vas a la playa ponte siempre crema protectora y refréscate en el agua cada poco tiempo.
  • Olvídate del sedentarismo en verano, es el enemigo de las varices. Camina por el agua de la playa, haz ejercicios en la arena y muévete. Así evitarás mayor retención de líquidos y tu circulación mejorará.
  • Agua fría. Los baños con agua fría, tanto en casa bajo la ducha o en la playa o piscina, activan la circulación de la sangre.
  • Masajes con geles fríos. Hay muchos geles fríos de diferentes marcas que ayudan también a mejorar nuestra circulación. Darnos un masaje con ellos antes de ir a dormir puede ser la forma perfecta para acabar el día.
  • Si te tumbas a descansar o a tomar el sol pon las piernas en alto. Siempre que tengas ocasión sube las piernas y mantenlas en alto durante algunos minutos.
  • Evita las prendas de vestir demasiado ajustadas, sobre todo usa prendas que no aprieten en la zona de la ingle.
  • No fumes. El tabaco es muy perjudicial para todo y las varices no son una excepción.
  • Adiós a los condimentos. Evita las comidas muy condimentadas, no te harán ningún bien.

Apuesta por los productos de Comercial Apra para evitar ETS como el sida

Hoy quiero hablaros de cómo prevenir caer en una enfermedad tan grave como es el sida a raíz de la lectura hace unos días de una noticia me llamó poderosamente la atención: una mujer de Arizona, en Estados Unidos, decidió vengarse atropellando a su novio poco después de que este le confesara riéndose que era portador del virus del sida. Sida quiere decir Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, y está causado por el virus VIH (virus de inmunodeficiencia humano). Este virus ataca a las defensas del cuerpo humano, o sea, a su sistema inmunológico, debilitándolo y haciéndolo vulnerable ante cualquier infección, de tal manera que ante una pequeña infección un cuerpo sano, sin VIH, podría hacerle frente, sin embargo, un organismo infectado y debilitado sería incapaz combatirla. Una persona debe estar infectada por el virus VIH para después desarrollar el sida. Cuando está infectada, se dice que es “positiva”, si bien estar infectado no es lo mismo que padecer el sida, pues muchas personas no desarrollan la enfermedad durante muchos años. El sida es la etapa más avanzada de la infección por VIH, en ella las defensas del organismo están tan disminuidas que llegan hasta su total desaparición. Puede tardar entre dos y quince años en aparecer desde que ha sido infectado y se caracteriza por una pérdida excesiva de peso, la aparición de ciertos tipos de cáncer, infecciones muy graves…,  llegando incluso a producir la muerte.

Una persona puede estar infectada por el VIH y no saberlo, pues cuando se infecta los primeros síntomas como fiebre, sudoración, dolor de cabeza, malestar general, etc., pueden llegar a confundirse con una simple gripe. Una vez pasada esta fase de infección aguda, el organismo recupera su estado normal y muchas personas pueden pasar tiempo sin mostrar síntomas de estar infectada, a esto se le denomina portador asintomático, sin embargo durante este periodo de tiempo sí puede llegar a infectar a otras personas.

El VIH se transmite por intercambio de líquidos corporales con personas infectadas, como la sangre, el semen, secreciones vaginales, leche materna, etc., por lo que la principal vías de contagio es especialmente mantener relaciones sexuales con una persona infectada sin protección. Por ello es sumamente importante protegerse con un preservativo, ya que es la única forma que tenemos para evitar que el semen o los fluidos vaginales entren en contacto con la persona sana. Hay estudios que indican que los preservativos masculinos de látex tienen un 90 por ciento de protección frente al contagio.

La empresa Comercial Apra, con dirección en Madrid, dispone de los mejores productos para conseguir la máxima protección. Además, cuenta con una ventaja, y es que sus preservativos, esponjas vaginales, etc., pueden comprarse al por mayor o a granel, es decir, que podemos obtener un mejor precio y no arriesgar nuestra salud por motivos de dinero. Asimismo, al estar en Madrid, realiza envíos postales de sus paquetes a toda España, y de una manera muy discreta, ya que el vecino ni el cartero tienen por qué enterarse de qué hemos comprado o de si mantenemos o no relaciones sexuales.

Pero además de la posibilidad de contagio a través de las relaciones sexuales, existan otras acciones de riesgo, como compartir jeringuillas, agujas o cuchillas con otras personas, pues pueden contener pequeños restos de sangre que son suficientes para el contagio; a través de heridas abiertas, como cortes; durante el embarazo, el parto y la lactancia materna de madres a hijos; o a través de transfusiones de sangre (aunque en la actualidad esta vía de contagio en los países desarrollados está prácticamente erradicada, debido a los estrictos controles que se establecieron en los bancos de sangre).

Según las estadísticas, los grupos que hoy en día presentan una mayor tendencia al alza en el porcentaje de contagios son los de los jóvenes menores de veinticinco años, así como entre las personas que mantienen relaciones homosexuales.

Evolución del sida

En los años 90 el sida era una de las principales causas de muerte. En la actualidad, aunque se continúan realizando múltiples estudios y pruebas, todavía no existe una cura total de la enfermedad, puesto que no hay manera de eliminar el VIH del cuerpo humano. Existe una serie de medicamentos denominados antirretrovirales que mejoran la calidad de vida de la persona enferma y ayudan a detener y demorar el avance de la enfermedad, así como a disminuir su multiplicación con el fin de evitar nuevos contagios, por lo que una enfermedad que antes era mortal ahora se está transformando en crónica, de forma que ha disminuido considerablemente el número de fallecimientos por esta causa.

La Organización Mundial para la Salud estima que por lo menos hasta el año 2030 no estará erradicada esta enfermedad en el mundo.

Evasiom Spa, un lugar para evadirte de verdad

El día a día en el que vivimos los que aguantamos el estrés de la gran ciudad nos hace a veces saturarnos de una manera que en ocasiones necesitamos evadirnos de esta dinámica. Por esta razón decidí que irme a pasar un buen rato a un Spa podía ser una solución.

Evadirse es a veces una necesidad

Una compañera de trabajo me recomendó Evasiom Spa, ella es muy espiritual y esotérica, me dijo que lo eligió por la mezcla de cultura Oriental y Occidental que se respira, que era como viajar alrededor del planeta por los tipos de tratamientos y rituales milenarios tan variados que allí se realizaban.

Cuando lo visité me di cuenta que no estaba ante un Spa común, el lujo se notaba en los más pequeños detalles, decoración elegante, iluminación delicada y unos sonidos y olores que te hacían sentir de verdad a gusto allí.

Las terapeutas del centro reúnen técnicas antiguas y contemporáneas que se combinan en una amplia variedad de tratamientos y rituales basados en los principios holísticos del bienestar que consiguen ese objetivo ansiado que es el equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra alma.

Utilizan productos exclusivos y naturales, seleccionándolos cuidadosamente y con una fuerte inspiración en las terapias asiáticas tradicionales y en el gran poder que tienen los aceites esenciales, cara a revitalizar y recuperar nuestro propio equilibrio, liberando tensiones y volviendo a establecer la armonía y la paz de nuestro cuerpo.

Evasiom Spa integra técnicas de varias culturas, mezclando los tratamientos para poder alcanzar ese bienestar que deseas alcanzar cuando te decides por apostar por ellos. Se inspiran en las tradicionales terapias de oriente, usando:

  • Aromaterapia
  • Ayurveda
  • Balines
  • Lomi-Lomi
  • Tradicional Thai
  • Fusion
  • Signature Evasiom
  • Herbal Heat
  • Four Hands Evasiom

Además de estas terapias y masajes, se ocupan de otras técnicas y tratamientos, caso de:

  • Stress Relief
  • Futura mamá
  • Faciales y Corporales

La verdad que quedé maravillado de la experiencia, siempre había sido algo reticente a ir a los Spa. No se las razones, pero desde luego que cuando vas a un lugar como este y notas los efectos de estos cuidados en tu cuerpo te cambia la manera de ver las cosas.

No puedo olvidar el momento en el que me dejaba llevar por las buenas manos de las profesionales del centro y esas sensaciones nuevas que venían a mi cuerpo/ mente tan placenteros. Luego al salir, recuerdo ir andando hasta mi casa como si acabase de estar en el paraíso.

Lo cierto es que esa mezcla cultural hace que este Spa tenga un encanto nuevo que sumar al típico Spa que todos imaginamos. No solo entras en una dimensión nueva de sensaciones, también te ves dentro de un mundo aparte, donde la influencia cultural de oriente te hace viajar, proporcionándote lo que buscabas, evasión de todo lo que conlleva la vida diaria.

Así que ya sabes, si quieres sentirte como yo, no te lo pienses más y anímate a pisar un Spa, mi experiencia fue increíble y ya tengo otra cita para el mes próximo que el sentirse bien engancha.

 

 

Las consecuencias del estrés

El estrés es una situación o enfermedad muy propia de la actual sociedad en la que vivimos, donde al individuo se le demanda cada vez más y vive con muchas más prisas. Los padres son trabajadores y padres a la vez, llevando a sus hijos a un montón de actividades para las que incluso están cansados para coger el coche, donde las mujeres deben hacer muchas tareas tanto dentro como fuera de caso, donde incluso los empleados no se bastan para llegar a final de mes con un solo sueldo y deben trabajar mucho más para otros clientes y pluriemplearse, o incluso donde las empresas recortan y los empleados tienen miedo de quejarse de ese exceso de volumen de trabajo por si resultan despedidos. En definitiva, una vida muy ajetreada que acaba por pasar factura al cuerpo, tanto a la parte física como a la psicológica. Se trata de imaginarnos nuestra vida como una cuerda de la que tanto vamos tirando con muchas y muchas actividades hasta que finalmente llega el cansancio y el desborde y esta cuerda se rompe en dos partes.

Al final, el estrés termina por manifestarse de alguna forma en nuestro cuerpo, bien con un malestar emocional, sintiéndonos desbordados ante las desmandas de la sociedad o incluso en lo físico, cuando nos vemos en un estado de fatiga crónica y habitual, así como psicológica. Es más, en función de la gravedad del caso, pueden llegarse a dar los desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad, nada deseables y no fáciles de resolver.

Normalmente las causas de sufrir estrés suelen tener que ver con el trabajo y el entorno laboral, especialmente por la sobrecarga de tareas. Además, como decimos, muchas veces el entorno no ayuda. Especialmente los trabajadores suelen enfadarse cuando ven que ellos están desbordados mientras alguno de su alrededor vive y cobra mejor dentro de esa misma empresa por factores como pueden ser el favoritismo o las relaciones sociales. Asimismo, los autónomos son también otras figuras que sufren muchísimo en el trabajo, ya que todo suele depender de ellos. De hecho, se suele hacer la broma de que los autónomos son más fuertes y no enferman, que debe estudiarse su composición. Ya que si ellos no trabajan no ganan, sin embargo deben dar cuenta todos los meses de un montón de impuestos, generen dinero o no. Pero es cierto que muchas veces el hacerse cargo de todo puede resultar de lo más estresante y desbordar a la persona, por lo que es conveniente tratar de externalizar algunas tareas, como podría ser lo relacionado con la logística integral (hay empresas como Stock α, la cual recomendamos totalmente, que se encargan de esto) o la informática, de forma que el gasto se comparte entre varios empresarios y resulta accesible y ayuda a que el trabajo sea más descansado y quita a los autónomos algunas de las preocupaciones.

Pero además, no solamente el entorno laboral es que el puede generar estrés, sino también el entorno familiar. Aquí son muchas las causas, desde los hijos, la responsabilidad de su cuidado, hasta los problemas con la pareja o incluso también el tener que hacerse cargo de algún familiar dependiente.

Cuáles son las consecuencias que el estrés puede tener para la salud y cómo prevenirlo

Al igual que hay muchas causas diferentes que provocan el estrés, también son muchas las consecuencias diferentes que se pueden dar. Algunas de las consecuencias más comunes, por citar una de ellas, son los trastornos cardiovasculares (hipertensión arterial, taquicardias o enfermedad coronaria); los respiratorios (asma bronquial o hiperventilación); los gastrointestinales (úlcera péptica, colitis ulcerosa y estreñimiento); los dermatológicos (sudoración excesiva y dermatitis); los musculares (tics, temblores, contracturas) y los sexuales (impotencia, eyaculación precoz, coito doloroso y alteraciones del deseo).

Pero además se pueden desarrollar problemas como miedos, fobias, depresión, trastornos de la personalidad, conductas obsesivas y compulsivas, y alteraciones del sueño.

El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo recomienda para combatir el estrés tratar de pensar siempre en positivo, controlar las reacciones de nuestro organismo ante situaciones estresantes, tener la autoestima bien alta, rodearse de personas que sumen y no resten, y desarrollar un estilo de vida sano y activo.

Adiós a las bolsas de plástico

Habrás notado que desde principios de años las bolsas de plástico gratuitas ya están prohibidas en algunas comunidades autónomas, tanto en grandes como en pequeños comercios. Se acabó eso de “dame un par de bolsas”. Un detalle que viene bien para el medio ambiente, pero mal para los bolsillos. Afortunadamente hay empresas que hacen verdaderas obras de artes con este tipo de bolsas de plástico para comercio, y aunque pueda parecer que es una medida para sacar dinero, deberíamos concienciarnos de la situación. Los datos dicen que es una alternativa muy buena.

El objetivo de esta medida es, según dicen, reducir el consumo de bolsas, tratando de conseguir una reducción del 90%, hasta lograr que se utilicen hasta 3 unidades menos al mes por habitante. ¿Te has parado a pensar cuántas usas tú? Antes en España no nos interesaban mucho estos temas, pero desde la llegada de una directiva europea, se intenta reducir el uso de las bolsas de plástico en un 80%, desde su implantación hasta el año 2025. Por otra parte, no queda establecido el precio mínimo para las bolsas que se vendan en cada uno de los establecimientos.

Sin embargo, yo he notado que las empresas que dan sus bolsas han subido el nivel. Ahora las bolsas para comercio están más preparadas para llevar los objetos o alimentos dentro. Desde enero de 2016 todo establecimiento comercial debe hacer pagar a los clientes las bolsas de plástico de un solo uso. Esta práctica es ya bastante habitual en supermercados, pero ahora se extenderá también al pequeño comercio. De este modo, lo que hasta ahora era voluntario, a partir del pasado mes de enero es obligatorio.

Las bolsas de farmacia

Siempre me ha llamado mucho la atención las bolsas de farmacias. Seguro porque mi madre era una asidua de traerlas. En este caso, no son muchas las que cobran dinero por dártela, pero seguro que con el paso del tiempo también se pagarán.

No es la primera vez que las autoridades miran por este tema. Por ejemplo en 2009 se firmó un pacto entre el Gobierno de la Generalitat catalana y organizaciones relacionadas con la distribución y fabricación de bolsas de plástico, con lo que se establecía un marco de colaboración para tratar de reducir el consumo de bolsas de un solo uso a la mitad de cara al año 2012. Este objetivo se alcanzó holgadamente al pasar de 327 bolsas anuales por cápita a solamente 156, lo que demuestra la eficacia de dichos acuerdos. Esperemos que con estas medidas se avance y sirvan para mejorar nuestro maltrecho medio ambiente, que los expertos dicen que cada vez va a peor.

Sin duda, el tema bolsas de plástico es muy manido. Mucha gente está concienciada, pero otros no. Es habitual oír eso de que esto no sirve para nada, que los centros comerciales lo hacen para ganar dinero. Yo quiero pensar que esto no es así. Como todo en la vida, si arrimamos el hombro se puede conseguir.

Una clínica Dental de garantías

ortodoncia en personas mayores
Hasta hace unos años se pensaba que lo de llevar ortodoncia era cosa de niños. Sin embargo, y por suerte, hemos visto que no es así. Solo hay que ver que hasta la mismísima reina de España, doña Letizia, lo ha hecho. Que nuestra dentadura es nuestra tarjeta de presentación para ir a buscar trabajo o simplemente para encontrar pareja. Tengo 34 años y me he puesto ortodoncia, y creo haberlo hecho en una clínica dental de garantías, la Clínica Dental Garriga.

Lamentablemente yo he pasado ya por las dos fases de ortodoncia que te contaba antes. Cuando tenía 13 años mis padres me pagaron una ortodoncia para ajustarme la dentadura. Estamos hablando de hace más de dos décadas, y claro, los avances que hay ahora no les había antes. Aunque yo pensaba que estaba bien puesta, hace unos meses me di cuenta que no era así.

Mi paladar comenzó a estrecharse. Fui a esta Clínica dental en Barcelona y me comentaron que se había vuelto a lo de antes. Es decir, que tenía el paladar como hace años, ya que los dientes se habían movido y el paladar cedía. La explicación que me dieron estos dentistas en Barcelona es que me tendrían que haber puesto una especie de topes, para que en un futuro no se moviera. No sé si por desconocimiento o porque quizás en esa época no estaba de moda, no lo hicieron y así me veo yo ahora.

Me quedé muy tranquila cuando supe que esta clínica era especialista en poner ortodoncia invisible en Barcelona. No es que me importara mucho, pero es que por mi trabajo, estoy de cara al público y con personas importantes, necesito mantener una sonrisa fresca y limpia. Así, en esta clínica Dental de Barcelona se encargaron de estudiar y corregir las malposiciones dentales que tenía, así como las alteraciones esqueléticas del maxilar y la mandíbula. Me resulta sorprendente ver fotos donde se observa la posición inicial de mus dientes una vez que me cimentaron los brackets, todo ello después del estudio de ortodoncia.

Llevo seis meses con ella y estoy muy contenta. Primero porque cada vez acudo a una revisión y todo marcha perfecto. Y segundo porque las condiciones de pago fueron muy aceptables, que según como está la cosa es algo que se agradece.
No me canso de recomendarles en caso de que tengas algo grave, porque son de lo mejor en dentistas de urgencias en Barcelona. Por ejemplo a mi padre, que ha tenido que sacarse toda la boca le he dicho que acuda a allí porque son especialistas en implantes dentales en Barcelona. Aunque pensábamos que no iba a ir, le dio tanta seguridad y tranquilidad su primera visita, que ha seguido yendo.

Así que si estás buscando un dentista en Barcelona, no busques más, porque el grupo de trabajo del doctor Garriga estará encantado de atenderte. Si tienes dudas visita su página web clinicadentalgarriga.es donde se explican muy bien en sus blogs algunos casos de ortodoncia o de problemas dentales que te pueden ser de utilidad. Y si quieres visitarlos puedes encontrarlos en su ficha de google maps en el siguiente enlace: Clínica Dental Garriga.

En estos momentos me viene a la cabeza las palabras de mi abuela Patricia que decía que por la boca entra la enfermedad. Y qué razón llevaba. Cada vez tengo claro que ya puedes decir que estas sano o en forma, que como no tengas una salud dental, no tienes nada.

Expertos en el tratamiento de la demencia senil

La demencia senil es un mal que afecta a un elevado porcentaje de nuestros mayores. Si bien según los estudios a partir de los 85 años casi un 50% de la población sufre enfermedades derivadas de este síndrome, a partir de los 65 años comienza a existir un riesgo importante de comenzar a padecer los primeros síntomas.

Como tal, la demencia senil no es una enfermedad, sino un conjunto de síntomas o daños en nuestro sistema cognitivo que está en relación con todas las funciones de la memoria, el habla, y la percepción. La demencia supone que nuestro sistema  empieza a fallar, lo que conlleva como consecuencia una enfermedad degenerativa de dicho sistema cognitivo. Afectando por ello a todas las áreas que dependen de él, el enfermo comenzará por incidentes puntuales y aparentemente sin importancia, que se irán agravando con el tiempo. Entre las enfermedades derivadas de este mal más destacadas encontramos sin duda el Alzheimer y entre los primeros síntomas perdidas de memoria, problemas relacionados con el lenguaje y/o el habla o con la percepción de nuestra identidad o la de ajenos.

Bien es sabido que estas enfermedades en la gran mayoría de los casos son degenerativas e incurables. Pero sí, a través de un diagnóstico precoz y los medicamentos y tratamientos adecuados, se puede lograr alargar la calidad de vida de sus enfermos en porcentajes elevados. Tal es el deterioro de sus pacientes, que ven reducidas sus posibilidades de autosuficiencia al mínimo con el paso del tiempo. En estados avanzados no se valen por si mismos ya que muchos pierden incluso la capacidad motora, o el habla por completo, lo que hace que el encargado de cuidarlos termine viendo su vida y su estado de ánimo gravemente minado, consecuencia directa de una dedicación plena a un enfermo con el que apenas puede llegar a interactuar.

Para ayudar a los familiares y sobre todo para mejorar la vida del paciente es indispensable ponerse en manos de especialistas que puedan guiarnos, y ayudarnos en este duro proceso. Una de las opciones más demandadas es la de una residencia que cuente con medios adecuados y especializados para esta enfermedad.

La residencia Benviure tras años de experiencia encargada del cuidado y el bienestar de los pacientes relacionados con este tipo de enfermedades se ha erigido como una de las especialistas en demencia senil.  El prestigioso centro, situado en Barcelona, ofrece especialistas y personal cualificado brindando la asistencia más puntera y los tratamiento más efectivos en estos males. Así disponen de un equipo multidisciplinar de más de 90 profesionales altamente cualificados, entre los que se encuentran los más prestigiosos médicos, neuropsicólogos y geriatras de la ciudad condal.

Además a todo esto, y siendo conscientes de lo duro que puede ser dejar a nuestros familiares en residencias, donde se corra el riesgo de que se vean  abandonados o extraños, la residencia Benviure pone a su servicio la calidad y las prestaciones propias de los mejores hoteles para asegurar a sus clientes una estancia cómoda y confortable. En definitiva la sensación de estar en casa.

Una clínica dental de confianza

Clínicas dentales de confianza

Cuando lees la prensa, ves anuncios de televisión o visitas páginas de internet  es muy habitual que te encuentres anuncios comerciales de clínicas dentales. Sin embargo, la experiencia me ha demostrado que en este tipo de asuntos no da lo mismo 8 que 80. La salud bucal no se puede dejar en manos de aficionados o de timadores, como ahora parece haber muchos aprovechándose de la crisis. Por eso, aprovecho para escribir sobre una de mis experiencias más satisfactorias en una clínica. Esperando que alguno de vosotros os sirva de ejemplo.

Hace un par de años comprobé que mi dentadura se estaba comenzando a mover. Huecos entre los dientes, y sobre todo, una sensación de movimiento cuando dormía que a veces me producía un gran dolor de mandíbula. Decidí llamar a la Clínica Dental Basté en Barcelona. ¿Por qué? Una amiga me había hablado muy bien de ella y los comentarios que se hacían en internet eran muy satisfactorios. No me equivoqué.

En la primera sesión dieron con mi problema. Mi paladar se estaba desplazando y eso provocaba que los dientes también. En una foto se podía ver perfectamente como mi lado derecho del cielo de arriba se iba desplazando y metiéndose para dentro, mientras el izquierdo iba en sentido perfecto. La solución se llamaba ortodoncia.

Lo curioso es que yo hace quince años ya la había llevado. No entendía por qué el problema se volvía a repetir, sin embargo, el profesional de esta clínica dio con la solución. Anteriormente, a mí no me habían puesto unos topes que sirven para provocar que la dentadura se mueve. Un error craso de aquel dentista que yo pagaba. En este ejemplo se puede comprobar la importancia de ponerte en manos profesionales.

Pues bien, dicho y hecho. Mi solución se llamaba ortodoncia por segunda vez en mi vida. Aunque hace años se asociaba con los niños ahora son cada vez más los mayores que lo llevamos puesto.

En Clínica Dental Basté han sabido adaptarse a los últimos avances en el mundo de la ortodoncia, que han sido muchos. Y estos aparatos han experimentado una evolución increíble existiendo en la actualidad gran variedad de soluciones y tipos. Yo me decidí por la Ortodoncia Invisalign. Es la solución invisible para alinear los dientes. Se trata de un conjunto de férulas o alineadores que colocados de forma progresiva van moviendo los dientes hasta la situación deseada.

Me comentaron que este tipo de tratamiento sólo puede usarse en determinados casos de pacientes y esto será únicamente determinado por el diagnóstico del ortodoncista cualificado para este tipo de tratamientos.

Por suerte no he sufrido nada de dolor, ni físico ni en el bolsillo, ya que este centro se adapta a tus posibilidades de pago. En mi caso por ejemplo fueron 4.100 euros pero pagados en 48 cómodos meses, que no supusieron un gran esfuerzo. Sobre todo cuando me miro al espejo y compruebo que todo ha merecido la pena.

Ahora bien, os recomiendo que cuando la salud de tu boca está en juego, no escatimes, lo mejor es ponerse en clínicas de confianza que cuenten con un gran grupo de profesionales, que cubra todas las ramas y especialidades dentales. Además, no me quiero olvidar de su grupo  de atención al cliente altamente cualificado y profesional, y que solo me pusieron facilidades para amoldar mis horarios a mis sesiones.

 

El nuevo concepto de residencias de ancianos

nuevos conceptos de residencias de ancianos

Supongo que todos hemos pasado alguna vez por la disyuntiva de decidir si llevar a un familiar a una residencia de ancianos o no. La mente te dice que quizás no estés haciendo bien, la razón te dice que tus quehaceres cotidianos te lo impiden.  Escribo este artículo para romper una lanzar por las residencias de ancianos, es que actualmente no tienen nada que ver con las que existen.

Un ejemplo muy claro lo podemos tener en la Residencia Geriátrica Benviure en Barcelona. Nos va a servir de modelo para analizar cómo han cambiado este tipo de lugares en los últimos años.

¿Qué tiene una residencia actual que le diferencia de las antiguas? Pues un montón de cosas. Pero vayamos poco a poco. Empecemos por las instalaciones: Son modernas y acogedoras. Todas las habitaciones  cuentan con camas eléctricas y articuladas, baños propios, timbres de llamada, video vigilancia y vistas al exterior donde se puede ver la ciudad de Barcelona e incluso la zona de montaña. Además se puede elegir entre dobles o individuales, y es que nunca sabes dónde puedes encontrar el amor.

Además las zonas comunes están concebidas para que cada planta goce de la máxima luz y claridad posible, con espacios diáfanos y sin barreras arquitectónicas. La seguridad es una de las cuestiones que más se miran en estos lugares.

A esta edad es muy importante ejercitar el cuerpo, por eso, las residencias modernas cuentan con un amplio sistema de fisioterapia. En este caso la sala tiene más de 125 m2 y dos paredes enteras de vidrio de seguridad, para que los más mayores disfruten de su fisioterapia diaria bañados en luz y claridad. Y todo ello relacionado por el mejor grupo humano y profesional.

Y tan importante como los interiores son los jardines. Nuestros queridos mayores ya no se sienten como aves enjauladas. Las plantas de estos lugares tienen  amplias terrazas y bonitas vistas. Con muchos m2 de exteriores transitables para que los residentes y sus visitas puedan disfrutar de toda la naturaleza en su máximo esplendor.

Luego dependiendo del nivel del lugar puede haber cafetería, que siempre viene muy bien para disfrutar del ocio, piscina, para los que les gusta eso de darse un chapuzón o incluso zona de baile, donde siempre se puede encontrar grandes amigos y amigas y huir de esa soledad no deseada que a estas edades es, por desgracia, tan frecuente.

Actualmente las residencias para personas mayores cuentan con grupos médicos muy profesionales. Especialistas por ejemplo en medicina general, traumatología, psicología, cardiología, rayos, urología, podología  o cirugía estética reparadora.

En los tiempos que corren, quizás no sea necesario que la persona permanezca todo el día en el centro. De ahí que muchos establecimientos se adaptan a cómodos horarios. Puede ser una residencia 24 horas privada o pública, o un centro de día tanto público como privado. En este último caso se trata de un estancia diurna en la que el residente está en la residencia geriátrica desde por la mañana hasta por la tarde. En este caso, el horario de entrada y de salida, junto con la tarifa, se adapta a las necesidades de cada caso.

Como puedes comprobar en los días que corren las residencias de ancianos han dado un salto de nivel con los avances tecnológicos más punteros, el mejor equipo humano y sanitario y las habitaciones más modernas y acogedoras para el cuidado de los más mayores. Y es que cuando se trata de cuidar a nuestros mayores, nuestros seres más queridos, sólo podemos aspirar a la excelencia.

Geriatría especializada

Benviure es una residencia geriátrica de Barcelona especializada en ancianos enfermos de alzhéimer, ofreciendo la mayor atención y los mejores servicios e instalaciones de todos los centros dedicados a la misma actividad, y con un personal humano compuesto por profesionales altamente cualificados, con una trato cercano y cariñoso inmejorable.

benviureSe trata de un centro polivalente que cuenta con amplios espacios de recreo para los residentes y para los visitantes de paso, servicios que dan facilidades a las familias para compaginar con la residencia el cuidado que ellos mismos llevan de sus mayores.

El objetivo del centro médico Benviure es ofrecer una servicio de máxima excelencia, atendiendo a las diferentes necesidades de los residentes, según sus dependencias y patologías.